۱۳۹۵ خرداد ۱۷, دوشنبه

فرنی جوی دوسر


دوستان عزیزم ، اگه دنبال یه صبحانه ی سالم و خوشمزه می گردید که کم کالری باشه و برای مدت طولانی سیرتون نگهداره  و راحت هم آماده میشه،حتما امتحانش کنید .

۱۳۹۵ خرداد ۱۱, سه‌شنبه

ماست توت فرنگی یخی


همون طور که در مورد خواص توت فرنگی باهاتون صحبت کردم ، تصمیم گرفتم یه دسر یا میان وعده خوشمزه و سالم و کم کالری با این میوه ی پر خاصیت درست کنم . 

خواص توت فرنگی


توت فرنگی، که بعنوان ملکه میوه ها در آسیا شناخته می شود، میوه ای سرشار از ویتامین ها، مواد مغذی بود و خواص و فواید درمانی زیادی دارد.

۱۳۹۵ اردیبهشت ۲۷, دوشنبه

کیک تولد عریان !


دوستان عزیزم این مدل کیک ها خیلی برای تولد و عروسی ها مد شده  و چون اطراف کیک خامه کشی نمی شه و کیک پایه مشخصه بهش کیک عریان می گند و خب چون کرم کمتری استفاده می شه کم کالری تر هم خواهد بود .

۱۳۹۴ بهمن ۲۳, جمعه

۱۳۹۴ آذر ۲۸, شنبه

کیک کرم کارامل


دوستان این یکی از خوشمزه ترین دسرهایی هستش که تا به حال خوردم ،ظاهرش قشنگه و درست کردنش راحته چون کیک و کرم کارامل هم زمان با هم در فر پخته می شه ، به شدت بهتون توصیه می کنم که امتحانش کنید ،یعنی اگه درست نکنید از دستتون رفته ! حالا از من گفتن بود.